Tinkamai pasirinktas dviračio dydis yra esminis patogaus ir saugaus važiavimo komponentas. Netinkamai parinktas dviratis gali sukelti diskomfortą, sumažinti važiavimo malonumą, o ilgainiui netgi sukelti nugaros, kaklo ar sąnarių skausmus. Todėl renkantis dviratį labai svarbu žinoti, kokio dydžio rėmas jums tiks, atsižvelgiant į jūsų ūgį.
Šiame straipsnyje aptarsime, kaip pasirinkti tinkamą dviračio dydį pagal jūsų ūgį, pateiksime lenteles, kuriose nurodyti rekomenduojami rėmo dydžiai skirtingiems dviračių tipams, bei paaiškinsime, kaip tai gali paveikti važiavimo patirtį.
1. Kas yra dviračio rėmo dydis?
Dviračio dydis dažniausiai apibūdinamas pagal rėmo aukštį, kuris matuojamas nuo vidurinės ašies (ten, kur tvirtinasi pedalai) iki rėmo viršutinio vamzdžio viršaus arba sėdynės laikiklio. Dydžiai gali būti nurodomi coliais, centimetrais arba standartiniais dydžiais (S, M, L).
Rėmo dydis pagal ūgį
Dviračio rėmo dydis turi atitikti jūsų ūgį, kad važiavimas būtų patogus. Pavyzdžiui, per didelis dviratis gali būti sunkiai valdomas, o per mažas – sukelti diskomfortą ir neefektyvų pedalavimą. Tinkamo rėmo pasirinkimas priklauso ir nuo jūsų kojų ilgio bei dviračio tipo (plento, kalnų, miesto).
2. Dviračio dydžio lentelės pagal ūgį
Kad būtų lengviau pasirinkti tinkamą dviračio dydį, pateikiame kelias lenteles, kuriose dviračio dydis yra suskirstytas pagal ūgį ir dviračio tipą.
2.1. Kalnų dviračio dydžių lentelė pagal ūgį
| Ūgis (cm) | Rėmo dydis (coliais) | Rėmo dydis (S/M/L) |
|---|---|---|
| 152–160 cm | 13–14 coliai | XS |
| 160–168 cm | 15–16 coliai | S |
| 168–178 cm | 17–18 coliai | M |
| 178–185 cm | 19–20 coliai | L |
| 185–193 cm | 21–22 coliai | XL |
| 193+ cm | 23–24 coliai | XXL |
2.2. Plento dviračio dydžių lentelė pagal ūgį
| Ūgis (cm) | Rėmo dydis (cm) | Rėmo dydis (S/M/L) |
|---|---|---|
| 152–160 cm | 47–49 cm | XS |
| 160–168 cm | 50–52 cm | S |
| 168–175 cm | 53–54 cm | M |
| 175–183 cm | 55–57 cm | L |
| 183–191 cm | 58–60 cm | XL |
| 191+ cm | 61–63 cm | XXL |
2.3. Miesto (hibridinio) dviračio dydžių lentelė pagal ūgį
| Ūgis (cm) | Rėmo dydis (cm) | Rėmo dydis (S/M/L) |
|---|---|---|
| 150–160 cm | 38–42 cm | XS |
| 160–170 cm | 42–46 cm | S |
| 170–180 cm | 46–50 cm | M |
| 180–190 cm | 50–54 cm | L |
| 190+ cm | 54+ cm | XL |
3. Kaip pamatuoti dviračio dydį?
Be ūgio, dar svarbu atkreipti dėmesį į savo kojų ilgį, nes tai gali daryti įtaką rėmo dydžiui. Štai keletas patarimų, kaip pasitikrinti, ar pasirinktas dydis jums tinkamas:
3.1. Patikrinkite stovėseną
Stovėkite šalia dviračio, o tada užlipkite ant jo ir pabandykite atsistoti ant žemės. Tarp jūsų ir rėmo turėtų likti maždaug 2–5 cm tarpas (miesto ir plento dviračiams), o kalnų dviračiams šis tarpas turėtų būti kiek didesnis – apie 5–10 cm.
3.2. Patikrinkite balnelio aukštį
- Kai sėdite ant balnelio, pedalai turi būti lengvai pasiekiami, o kojos šiek tiek ištiestos. Jei pedalai pasiekiami per sunkiai arba koja pernelyg sulenkta, balnelį reikėtų atitinkamai pakelti arba nuleisti.
- Jei reguliuojant balnelį negalite pasiekti patogios pozicijos, gali būti, kad pats rėmas per mažas arba per didelis.
4. Ką daryti, jei esate tarp dviejų dydžių?
Jei jūsų ūgis patenka tarp dviejų dydžių, rinktis reikėtų atsižvelgiant į važiavimo stilių:
- Jei ieškote patogumo: Rinkitės mažesnį rėmo dydį, nes jis bus lengviau valdomas, o jūsų kūnas bus labiau vertikalioje padėtyje.
- Jei norite greičio ir sportiškumo: Rinkitės didesnį rėmą, nes jis leis išlaikyti labiau aerodinamišką poziciją.
5. Kodėl svarbu tinkamai pasirinkti dydį?
Netinkamai pasirinktas dviračio dydis gali turėti neigiamos įtakos jūsų sveikatai ir važiavimo kokybei. Štai keletas problemų, kurias gali sukelti per mažas arba per didelis dviratis:
- Per mažas dviratis: Vairuoti sunku, jūsų kūnas gali būti pernelyg suspaustas, o tai gali sukelti nugaros ar pečių skausmus.
- Per didelis dviratis: Gali būti sunku pasiekti pedalus, o tai lems neefektyvų pedalavimą ir didesnį krūvį kojoms.
Tinkamas dydis padės išvengti šių problemų ir leis mėgautis patogiu, maloniu važiavimu.
Renkantis dviratį, dydis yra vienas svarbiausių aspektų. Pasirinkti tinkamą dviračio dydį pagal jūsų ūgį yra paprasta, jei naudojatės aukščiau pateiktomis lentelėmis. Atkreipkite dėmesį į tai, kur ketinate važinėti (mieste, kalnuose, plentais) ir pasirinkite rėmo dydį, kuris užtikrins maksimalų komfortą ir saugumą.